吃错食物，水肿虚胖全上身有些人起床时脸部会浮肿

有些人起床时脸部会浮肿，还有人站太久或坐太久腿部会肿胀，这就是我们常说的“水肿” 。长期水肿会导致肝硬化、糖尿病、局部血管或淋巴阻塞、肾脏病、心脏衰竭等。看着严重，其实“去肿”很容易，关键是不能忽视，看看我院杨柯列主任是怎么治疗的。
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患者信息
患者：章女士， 40岁
主诉：乏力困重、双下肢水肿近3年，大便有时2日1次
初诊：
章女士下肢水肿近3年，腿部浮肿明显，此外常感身体乏力困重、精神不佳，胃口差，有时便秘、两日才一次。杨柯列主任四诊合参后发现患者舌苔黄腻，舌体胖大、边缘见齿痕，脉濡细，是脾气虚、湿气重的表现，属中医“水肿”范畴，治疗当以益气健脾、利水消肿。
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处方：黄芪30g、白术15g、防己10g、桂枝6g、茯苓15g、泽泻10g、党参10g、甘草3g、木香6g、砂仁3g、姜半夏6g、陈皮6g、泽兰10g等，共7贴，以水煎服，每日两次
二诊：用药7帖后，患者下肢仍有浮肿，但程度减轻，胃纳尚可，舌边仍有齿痕，舌苔薄。杨主任诊断后在原方基础上略作调整，减茯苓、泽兰，加茯苓皮30g ，加强利水消肿。
三诊：第二次用药后复查，双下肢未见明显水肿，胃纳可，中午餐后有时腹胀，二便畅，小便量可，舌边未见齿痕，脉细，继续服用原方以巩固治疗。
辨证：
水肿是体内水液潴留，头面、眼睑、四肢、腹背甚至全身浮肿为特征的一类病症。它的病因多与风邪袭表、疮毒内犯、外感水湿、饮食不节及禀赋不足、久病劳倦有关。
脾主运化，具有运化饮食和水液的功能，章女士因饮食等生活习惯导致脾的运化功能异常，体内津液输布不利，泛于皮肤引起水肿。
本方中，防己祛风利水，黄芪益气固表、兼可利水，使祛湿而不伤正，白术补气健脾，既助祛湿行水之功，又增黄芪益气固表之力；茯苓、白术、泽泻利水渗湿，桂枝温阳化气以助利水、发汗解表以祛表邪；木香、砂仁、陈皮等升清降浊、调畅气机；甘草清热解毒、调和诸药。
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哪些习惯容易导致水肿？
1、喜好吃重盐食物，容易水钠潴留
2、久坐不起，运动少，体内水液代谢缓慢
【吃错食物，水肿虚胖全上身】3、经常劳累、情志不遂会影响全身水液代谢
4、饮食油腻，导致血脂升高、血液瘀滞后容易水肿
5、熬夜并大量喝水，导致循环不佳、引起水肿