想必大家都知道多吃水果对身体都是好的，但是也要看是什么水果了，白刺果就是一种√女性特别好的水果，它是特别罕见的野生水果，特别光滑，就像圣女果一样，并且也可以健胃消食，对于那些有胃炎的或者胃溃疡都有很好的治疗效果，女性朋友可以多吃一点，能够排毒养颜，预防子宫早衰。

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洛神花很多朋友都不是特别熟悉的一种花，它对于我们身体其实也是有着非常不错的保养效果的，有着植物红宝石的美称，如果我们经常食用他的话，就能够对我们的血管起到很好的保护作用，可以很好的软化和保护血管，同时还能够降低我们的血压，对于女性延缓衰老也是非常不错的。

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【 肌肤|对身体很好的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，早吃早受益！】桂圆是一种温补的水果，比较适合女性朋友食用，女性如果平时体寒，经常月经推迟，月经淤塞疼痛等，在来月经前吃上一些桂圆或用桂圆与红枣一起煮汤食用，可以有效的缓解痛经等症状，同时，经常吃桂圆能补充女生体内的雌激素。

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