体检|不想体检？不敢看体检报告？不！你必须去必须看某互联网企业一名1998年出生的员工加班

【体检|不想体检？不敢看体检报告？不！你必须去必须看】某互联网企业一名1998年出生的员工
加班后猝死；
一位平时身体一直很健康的外卖员
在送餐途中猝死
……
近日
几则关于猝死的新闻频上热搜
引发大家对于身体健康问题的关注
而热搜中#上海白领体检异常率99%#
也引起大家对体检的广泛讨论
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不少人表示
自己不愿意去体检甚至不敢去体检
即使体检了也不看体检报告
可谓“真·体虚+心虚”
一边“亚健康”一边逃避熬最深的夜，
用最贵的眼霜。
吃饭有外卖，
出门就打车。
平时老熬夜，
身体差好多。
虽然是段子，但也是很多人日常生活的写照， “亚健康”状态也就随之而来。
据《2019上海白领健康指数报告》显示， 2018年上海白领体检异常比率高达98.75% 。换句话说， 100位公司人当中只有不到2个是完全健康的。
另外，从2013年开始到2018年，上海白领的体检异常率从94%上升到了将近99% 。
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而身体的异常状态，主要还是和不良生活习惯、不健康饮食结构、快节奏生活带来的压力等有关。
目前，甲状腺疾病在年轻人疾病谱中排名靠前，高血脂、脂肪肝等“老年病”成为年轻群体的新困扰，肠胃病、颈椎病等看似非重大疾病也在折磨着年轻人。
对此，有网友调侃自己的身体是“散装”的：
“我今年20多岁，我的肩膀47岁，我的膝盖51岁，我的背60多岁，我的腰快90岁了，我的很多头发已经入土为安……”
“有的人活着，但他的颈椎快死了……”
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虽然明知自己身体有问题，但很多年轻人仍然选择逃避。早前一项针对青年群体的调查显示：一方面，年轻人亚健康状况逐年加重；另一方面，许多年轻人对体检报告感到恐惧，甚至“不愿”“不敢”去体检。
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有网友表示，体检需要时间和金钱，看体检报告需要勇气和心理承受能力：“我天天点外卖、不运动、熬夜、吃夜宵，怕万一查出来什么病……”
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体检报告很重要不看不行身体发出的预警信号在很多时候被有意无意地忽视，并不代表它们不存在。而体检的意义在于早发现、早诊断、早治疗，这也是最经济有效的健康管理方式之一。
对体检者来说，每次体检都是对过往生活方式的一次总结。熬过的夜、喝过的酒、吃过的不健康食品可能会化为体检报告里的指标箭头。
那么应该如何看你的体检报告呢？最简单的方法就是认真看第一二页的内容。这里一般是体检查出来的异常指标以及医生的建议。
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检查正常的指标，可以跟以前的体检数据做对比，掌握身体变化情况。
如果检查出了异常，也不要过于担心。有些“问题指标”可能是因为体检时的身体状态不佳，但有些则可能是疾病前兆，需要定期复查。一般来说：

肝功能、肾功能、血脂、血糖这一类的指标变化会比较快，如有异常，建议之后1至2个月复查一次。