犯了3大错误，高血压会走上恶化之路！要有心理准备排毒|女生|好处多多|食物|早衰|瘦身|中

高血压是常见的心血管疾病之一，常发生在中老年人群中，近年来，发病年龄也呈年轻化趋势发展。高血压因发病原因多样复杂，难以治愈，便流传了很多谣言，所以，大家应该要多了解高血压的知识，不要跟风误信谣言，耽误治疗。
常见的高血压谣言
一、降压药要不停的更换
大部分高血压患者仍错误认为，吃了一段时间的降压药后，身体容易产生耐药性，需要更换药品种类。事实上，长期服用同一种降压药，很少会产生耐药性，会对大脑和肾脏产生保护作用，而且不同的减压药对每位患者产生的作用不同，如果自己随意更换，很容易出现问题。降压药要不停的更换这个说法是错误的，尤其是自己随意更换。
二、早期的高血压不要吃药，不然就停不下来
原则上说，所有高血压患者都需要终身服用药物。但是轻度的高血压可以在医生的建议下通过调整饮食结构等措施进行干预，但如果发现病情逐渐加重就需要马上用药，进行降压治疗。
三、年轻人不会得高血压
大多数人都认为高血压时中老年人的专利，但其实高血压是没有年龄限制的。很多年轻人长期不注意作息、饮食，精神压力过大等都是造成高血压病发的原因。如果不重视起来，同样会引发其他疾病，带来严重后果。
对待高血压要正确认识：
患了高血压不用过于担心，只要保持积极乐观的情绪，积极配合治疗，血压便能稳定。因此，对待高血压要注意以下几点：
1、高血压是可控的。轻度的高血压可以通过改善生活方式、良好的饮食规律、参加体育运动等方式控制和稳定血压的。而症状较重的患者同样需要养成健康的生活习惯，达到降血压的效果，还能防范心脑血管疾病的发生。
2、早发现早治疗。轻度的高血压症状，主要的表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸，很容易与其他疾病混淆，导致耽误治疗时间。因此，要多学习高血压的知识，注意早期表现症状，才能避免发生严重的后果。
3、坚持服药。药物治疗是目前治疗高血压最主要的手段。很多高血压患者认为血压稳定了就不需要服药了，这是非常有害的。高血压的治疗需要坚持，如果血压正常后便停药会引起血压反弹，降压药可以防止血压回升，因此，高血压患者需要坚持用药，才能稳定血压。
4、定期检查。高血压患者要定期检查自身的血压状况，最好自备血压计，方便随时进行血压检查。
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