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它的营养成分很高，它是香瓜 香瓜内部含有大量水分，吃一点香瓜，再喝一些水可以帮助我们生津止渴，在止渴方面是很好的一种水果。喜欢可以尝试一下。
【女性常吃三种食物，再贵也不要省，可以润肠通便，防止肥胖】
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秋天来了，推荐孩子食用银耳 具有滋阴润肺、益气养血、养脑清心的作用。作为一种有价值的滋补食品，它不仅适用于所有的老弱妇女、儿童，而且适用于高血压和动脉硬化的患者。它的营养丰富，要合理搭配哦。
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推荐孩子们食用番茄 所含糖类多半为果糖和葡萄糖，既易于吸收，又养心护肝。所含蕃茄素，有消炎利尿作用，对肾脏病患者尤有裨益。所含少量番茄碱，能抑制多种细菌和致病真菌繁殖。喜欢可以分享给身边的人。
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