脑梗的“祸根”被揪出，并非肥肉，医生：这东西才是祸首 #健康守护者#脑梗

【脑梗的“祸根”被揪出，并非肥肉，医生：这东西才是祸首】#健康守护者#
脑梗，是冬季比较常发的一种疾病，受天气影响，容易出现。而近些年脑梗的发病率也越来越多，可能跟我们的日常生活习惯和饮食习惯有关。
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我们很多人认为预防脑梗可以改变饮食习惯，多吃素少吃肥肉，其实，心血管方面的院士说吃素并不能预防脑梗的发生，肥肉也不是完全不能吃，或许跟这种食物有关。
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有些家庭坚持认为吃素好，吃素可以预防心血管问题，预防脑梗的出现，就连食用油都换成了菜籽油，这不， 61岁的王大爷这两天被送到了医院，经过医生详细了解，是跟他坚持吃菜籽油有关。
我们大部分人认为菜籽油对降血脂有一定的辅助作用，所以很多人比较喜欢吃菜籽油，但是市面上很多菜籽油可能并不合格，而且里面还含有很多的反式脂肪酸。
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反式脂肪酸大家都知道，进入血液后可能会增加血液的凝血功能，促进血栓的形成，加速脑梗和心梗的发生。
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所以有反式脂肪酸的食物还是尽量少吃，有些食物可能你认为比较健康，但是里面的反式脂肪酸比较多，就会对血管造成伤害。像甜点、膨化食品、奶茶、咖啡等。不仅要管住嘴巴，还要多运动，注意作息，调整好自己的整个状态。