高手|英国老年痴呆测试：海豚里有一个棉花糖，30秒内找到的都是高手！高薪|棉花糖|海豚|高手|英国|测试|老年

常言道“病从口入”，许多疾病都是由饮食不当引起的，即使老年痴呆看起来和饮食习惯不相称，一些不适当的饮食习惯也会加速大脑退化，很容易增加老年痴呆的发病率。接下来是一个小测试，如果你能在照片里找到棉花糖，说明您的大脑还很健康，你不需要担心你会患上老年痴呆！

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哪些习惯会导致老年痴呆的到来？
1.口味偏重
许多人的味觉比较重，他们更喜欢吃油腻的食物，这使得血液中的胆固醇含量不断上升；有些人喜欢吃甜食，过多的糖分会引起血糖升高，使大脑中有关记忆的海马体缩小，甚至有人，因为太咸而吃太多的盐不仅会导致高血压，还会导致老年痴呆。

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2.不吃正餐
为了减轻体重，许多人只吃蔬菜，没有主食。大脑无法储存糖元，需要更多的葡萄糖和营养物质，长时间不吃主食，会导致大脑糖元缺乏，大脑活动变得迟缓，反应变慢。

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3.摄入过量的添加剂
例如摄取过量的铅、铝、锰等重金属元素，会影响脑部健康，导致认知功能障碍，许多食品添加剂中都含有重金属元素，如油条、松糕等，这些食物仍然要少吃，不能吃太多。

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为预防老年性痴呆，应如何去做？
一、补充脑营养
当人的大脑刚开始传出风险数据信号时，必须提高人的大脑活力，并且还必须填补人的大脑营养成分。这重要的成分是萃枫苷，它不但能够推动脑部的生长发育，并且能够改进头部的血液循环系统，保证为大脑神经出示充裕的氧气，并推动基础代谢。它是大脑神经和神经系统最重要的营养元素，也是脑神经修复的关键来源。改进并防止中老年人的脑神经损伤，缓解阿尔茨海默症，记忆减退和失眠多梦的表现。因而，萃枫苷一直被觉得是老人脑部疾病的“维护天然屏障”。

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二、多做运动
对老年人来说，最简单有效的方法大概就是做手指操。中医学认为，手指上有许多经穴，从大拇指到小拇指，依次对应人体的六经，其中也不乏重要的经穴。现在也有研究表明，经常活动手指，能对脑神经细胞产生一定的刺激，能有效地延缓脑细胞衰老和脑功能衰退，从而起到预防老年痴呆的作用。
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