声音清脆、无酸痛的异响

常见于掰手指时出现异响 ， 手指关节活动时会改变关节液、滑膜囊分布位置 ， 进而影响关节腔体积、压力 ， 因此会有气体释出 ， 气泡因我们活动时的挤压而破裂 ， 产生声音 ， 这种情况属正常现象 ， 不必紧张 。

但长期掰手指发出声响的人 ， 握力和关节强度都会降低 。

无疼痛、中声调的异响

常见于肩关节和髋部出现异响 ， 是肌腱或者筋膜摩擦骨骼凸起处的弹响 ， 对健康几乎没有影响 。

在活动时 ， 众多肌腱难免会碰到硬硬的骨头 ， 肌腱上包覆着腱鞘会保护肌腱 ， 避免过多的摩擦而导致肌腱炎 ， 因此肌腱于骨头上的滑动所造成的声响是正常现象 ， 不过度滑动也不会有害 。

疼痛或酸痛 ， 冗长的异响

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