铁皮石斛|秋冬不滋阴，虚火内热最伤身，千万别错过一年中最佳养阴时节( 二 ) “随着天气逐渐变凉

很多人喜欢把铁皮枫斗打粉服用，但这对于磨粉间的卫生等级要求极高，弄不好，微生物和重金属容易超标。煎煮铁皮石斛虽然可以析出其中的有效成分，但往往需要花费4-5个小时，难以长期坚持。
因此，经现代工艺提取制成的铁皮枫斗颗粒就是一个很好的选择，既安全，又容易被人体吸收。
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铁皮石斛虽然滋阴，但为什么有些人吃了效果不特别明显呢？
实际上，中医讲究君臣佐使，对症下药，再好的药材要是没有好的配伍，就不会有好的作用。由于阴虚之人往往体质虚弱、代谢差，直接导致内分泌紊乱，水液不能正常排泄，久之化热，成为湿热；而湿热之物滞留于体内，影响气血循环，阻碍阴精生长，久之导致阴虚，所以，阴虚和湿热又常互为因果而恶性循环。
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这个时候，我们仅仅利用铁皮石斛滋阴是不够的，还需要搭配其他中药材来达到祛湿的目的。
铁皮枫斗颗粒如果配上灵芝、西洋参等为原料组方，就能让三种原料协同作用，凉而不寒，滋阴而不抑阳，安神而不嗜睡，大大扩展了铁皮石斛的适合人群。
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西洋参具有
补气养阴，益胃生津，清热除烦
之功，临床上常用来治疗气虚津亏，伴有阴虚内热的诸种症候，凡是阴虚火旺，久咳之人，每用西洋参，则气平火敛，咳嗽渐平，铁皮石斛与西洋参搭配，前者养阴，后者兼能益气，两者同用效果更为突出。
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灵芝归心、肺、肝、肾经，在扶正补气的同时可通达五脏，并推动体内湿气的排出，非常适合生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群。