4种生活方式，是慢性前列腺炎的诱因，八成男性每天都在做！变化|恭喜|忽视|患上|糖尿病|前期

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！
慢性前列腺炎是成年男性的常见病之一，以青壮年居多。前列腺炎的病因复杂，但目前普遍认为许多不良习惯都可能诱发前列腺炎，需要严格避免。主要包括以下四种生活方式：
1、久坐
短期坐着对健康影响不大。如果长时间坐着，会导致会阴和盆腔器官过度充血，这些部位会积聚代谢物，导致前列腺炎等“久坐病”的发生。过去出租车司机和长途汽车司机易患慢性前列腺炎，但随着生活和工作性质的改变，办公室职员、财务人员、it从业人员也加入了慢性前列腺炎的易感人群。

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2、饮酒
酒精进入人体后，会加速血液循环，扩张血管，尤其是内脏血管。患前列腺炎时，酒精会加重盆腔脏器充血，使症状更加明显。因此，患前列腺炎时，绝对要戒酒。如果遇到无可辩驳的当事人，我们建议喝少量黄酒或葡萄酒，避免白酒和啤酒。无前列腺炎者应避免暴饮暴食，少量饮酒为宜。

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3、咖啡因、辛辣等刺激性食物
咖啡因、辛辣等食物对前列腺和尿道有刺激作用，主要是因为这些食物引起前列腺血管扩张、充血或水肿，所以要避免过量食用。

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【 4种生活方式，是慢性前列腺炎的诱因，八成男性每天都在做！】4、寒冷刺激、过度劳累
持续的冷、过劳等刺激会使交感神经长时间过度兴奋，使前列腺、膀胱颈、后尿道等部位平滑肌收缩，导致前列腺导管阻塞，尿液流回前列腺组织，引起前列腺炎或加重原有症状。因此，要注意保暖，年轻人要避免，感到疲倦时也要及时休息。