为啥越来越多的年轻人尿酸超标?哪些症状出现,提示你该查尿酸了
看到这个题目的你或许不以为然 , 尿酸超标是什么?年轻人身体素质相对较好 , 即便超标应该不会有啥太大的危害吧?如果你这么想 , 就大错特错了!高尿酸血症 , 早已被学界列为继“三高”之后的第四高 , 并且呈年轻化趋势 。 更为严重的是 , 它与三高一样 , 治疗难度非常大 , 相关并发症多且危害健康乃至寿命的 。
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为啥越来越多的年轻人尿酸超标?先看两组数据吧:首先是今年10月份 , 浙江各大三甲医院发布疫情期间(1月~8月)梳理的一份涵盖了27万人的体检大数据 。 数据显示 , 疫情后不仅超重、脂肪肝的人数增多外 , 与代谢密切相关的高尿酸血症患者也呈增长趋势 , 且年轻人越来越多 。 差不多每10个90后就有1位是尿酸高 , 80后的尿酸高检出率更高 , 达到了13% 。 但遗憾的是 , 大部分人依旧自恃身体好 , 即便查出了尿酸高也不以为然 。
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【为啥越来越多的年轻人尿酸超标?哪些症状出现,提示你该查尿酸了】那么 , 为啥越来越多的年轻人尿酸会超标呢?我们都知道高尿酸血症 , 其实和糖尿病一样是代谢性疾病 , 是身体嘌呤代谢的产物尿酸不能及时被排出蓄积体内导致的 。 同样的 , 糖尿病患者一旦确诊 , 要严格控制饮食 , 尤其是富含碳水化合物的食物 。 而富含嘌呤的食物也是相当广泛的 , 更为关键的是 , 饮食摄入作为外源性嘌呤摄入仅占20% , 而更多的是各组织器官产生的(即内源性摄入) 。 这点控制起来 , 难度就大了许多 。
至于为何会出现尿酸超标 , 医生介绍与饮食习惯脱不了干系 。 比如当下年轻人爱吃肉食、喜欢吃火锅、烧烤配啤酒、爱喝碳酸饮料等等 , 都是促使尿酸升高的诱因 。 这些不良的饮食习惯要么直接增加外源性嘌呤的摄入 , 要么限制了体内尿酸的排出(喝酒、喝饮料等) 。
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哪些症状出现 , 需要我们警惕尿酸已经超标了?遗憾的是 , 尿酸升高的早期 , 我们身体很难有明显的症状出现的 , 这也是为何建议大家要养成定期体检的习惯 。 当然也有一些“幸运儿”因为痛风发作 , 剧烈的疼痛让他们引起了足够的重视 , 不过痛风发作时 , 往往意味着尿酸水平已经很高了 。
至于为何说痛风发作对于尿酸高患者来说是“幸运”的 , 是因为并不是每位尿酸高都会诱发痛风(约占10%左右) 。 相对于痛风急性发作 , 更为恐怖的是它对体内其他脏器无声息地伤害:如尿酸盐沉积在肾脏 , 可能造成肾结石、肾功能损害等;沉积在血管 , 可引发动脉硬化、冠心病等 。 大量临床资料显示 , 高尿酸血症是冠心病、心力衰竭、缺血性脑卒中的发生及死亡的独立危险因素 。 因此 , 对于没有症状显现的高尿酸血症 , 更像是“沉默的杀手” 。
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我是药疗君 , 最后要和大家说的是 , 和脂肪肝一样不要指望身体能及早给到你信号 , 而要做好主动防御工作 , 也就是在平时调整好自己的生活作息习惯、饮食习惯同时 , 做好定期的体检 。 也千万别盼望哪天有啥症状出现 , 那往往预示着病情很重了 。 最后 , 特别提醒广大男同胞更要关注自己的尿酸值 , 因为这个病更“偏爱男性” , 流行病学调查显示:男女患痛风的比例为20:1 。
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