蒲公英——抗菌消炎、护肝消炎之最，淸热解毒，利湿

文章插图
日常养肝坚持做好2件事情
1、经常运动
经常运动，参与体育锻炼是养肝的好方法之一，尽量选择有氧运动，选择场地开阔，方便呼吸空气，选择强度较低的运动，睡前避免剧烈运动即可。

文章插图
2、保持正常体重
【 脚上5种“异常”，肝脏已“扛不住”，1种水敞开喝，肝洗干净了】身体发胖，说明体内脂肪含量过高，除了影响健康，还会增加肝脏的工作量，很有可能患上脂肪肝，影响肝脏正常功能，所以平时可以尽量控制饮食，控制体重，不要过于肥胖，健康最好！生活中很多伤肝行为要少做，多注意保养肝脏，养肝等于长寿命，所以不要自己的肝失望！

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 癌症会一代传一代？父母若得了5种癌，子女可能会“继承”
• 常放屁是肝不好吗？肝病主任：若身体3“异常”，可能需要养肝了
• 进入更年期的女性，除了失眠，身体的异常情况，也要多留个心眼
• 高血压会引起手指“异常”，你知道吗？医生提醒：早发现早治疗
• “伤肺”的5种行为，抽烟排名第三，第一名多数人“故意而为之”
• 口腔也能看出艾滋病？口腔出现这5种症状要警惕，可能感染病毒了
• 视频 | 眼睛出现这几种异常，可能是眼眶疾病的“信号”
• 临床表现|5种疾病，是手脚麻木的常见病因，需要仔细鉴别