脚上5种“异常”，肝脏已“扛不住”，1种水敞开喝，肝洗干净了北京|病例|儿童|源头

时代在发展，生活在进步，人们的生活也变得丰富多彩。饮食上有了更多的选择，人们更偏爱油腻辛辣的食物，并且很喜欢熬夜。很多时候，这些行为都会加重对肝脏的伤害，导致肝病的患病几率大大增加。
肝脏是需要静养调理的，因为肝脏没有痛感，一旦肝出现了问题，基本都是已到了不可逆转的晚期。所以肝脏常养大于治疗，千万别等到痛苦不堪的时候再去治疗调理，那时已经晚了。

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那么我们如何得知肝脏出现问题呢，俗话说："百病始于脚，养生先养脚"，说明很多问题可以从我们的脚可以看出，因为脚处于身体的最底层，再加上平时很难关注它，导致我们对他产生了忽视。但是脚步连接肝脏经络，如果肝脏有问题，看脚就能知道。
脚上会有这5个异常，肝已"烂如渔网"
1、脚指甲发白
一般情况来说，人的脚指甲都是偏粉的，并且光滑干净，没有多余的条纹。但是如果肝脏受损后，肝藏血，造血功能跟着下降，那么干燥体内的毒素也无法及时排出，就只能滞留在体内了。脚的位置比较末端，供血不足导致营养无法到达脚部，就会出现脚指甲发白，容易断裂等现象。

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2、腿脚麻木
一般来说，正常人的腿部血液流通是顺畅的，不会出现发麻，即便是蹲久了，压迫血管导致脚发麻，站起来之后也能缓过劲来。那么如果是肝受损的情况之下，身体内存在毒素未清理，就会影响身体血液循环，血液循环变得紊乱，导致脚部供血不足，就会发麻，无力。
3、脚掌纹增多
我们都知道，肝脏在人体器官中，是负责解毒排毒的，一旦肝功能下降，那么它的解毒能力就没那么强了，就会导致大量毒素积累在血液中，血液会变得很深。毒素不能排出，只能留在肝脏内，给肝脏带来进一步伤害，同时也影响了血压的政策流通，血液不能及时流向四肢，表现在脚上就是脚掌纹路变多。

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4、脚掌发白
正因为肝脏的解毒功能如此重要，所以肝脏受损时候，毒素就不能被排出，导致体内有毒物质变多，血管容易堵塞，不能顺利流通，脚掌就会出现发白的现象。
5、脚底发黄
如果发现自己的脚底板发黄，并且干燥开裂，就要注意肝脏是不是受损了，因为正常的脚底板跟肤色基本差不多，但是如果很黄，就说明体内胆红素升高，肝功能下降，就会表现脚底发黄，甚至全身皮肤都会偏黄。

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【肝不好有12个表现，占的越多，肝毒越重】
1、肚子胀气，老放屁——肝气滞
2、脾气暴躁，喜欢生气——肝气郁
3、眼睛发干，皮肤干燥——肝血虚
4、口干口苦、口臭——肝火旺
5、食欲差、粉刺丛生——木克土
6、容易疲倦、头晕——肝血不足
7、失眠、早醒——金木交战
8、大便粘稠、尿黄——湿气下注
9、脸黄脸油，痘痘多——肝毒过多
10、抑郁闷闷不乐——气血两亏
11、指甲有竖纹，月牙少——肝血不达
12、脚底粗糙、手掌大小鱼际发红——肝掌
日常养肝"王牌"，1种水敞开喝，肝洗干净了
肝脏不好的人，多补充水分，帮助肝脏进行排毒。想要养号肝脏，平时多喝些仰甘明茶，将枸杞、决明子、蒲公英、菊苣、白茅根等5种药食同源的中草药材搭配在一起的代茶饮。
能够提高肝脏功能，促进肝脏排毒。
中医解方：
枸杞——滋养肝脏，促进肝细胞的修复，提高肝功能。
菊苣——保肝利胆，清热祛湿
白茅根——清热解毒，利尿去湿，凉血止血
决明子——最早的养肝明目用药，清肝泻火，养肝明目