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其次，经常锻炼有益肝脏
在锻炼身体时，体内脏器活性会有所提高，可以让毒素快速排出，减少体内毒素存积，有缓解肝脏解毒工作负担的作用。
其次，经常参加锻炼也能减少体内脂肪存积，降低脂肪肝的出现，还可以提升肝脏和身体对病菌的抵抗作用，对机体健康有帮助。
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