口腔溃疡，一种常见的口腔疾病，在生活中大多数人一提到口腔溃疡就认为是上火，导致盲目降火，甚至有一些不予理会，但又因为它所带来的不适而痛苦难受。其实导致口腔溃疡的原因有很多，在发生时想要采取措施，得先了解原因，从源头上治疗才能控制。

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口腔溃疡为什么会反复出现？
1、消化系统出现问题
口腔溃疡的发生大多数是和身体体质有密切关系，如果存在消化不良，腹胀或者便秘等现象会使毒素堆积细菌大量繁殖而使口腔受影响，进而引发口腔溃疡。如果是这种情况所导致的口腔溃疡可以多摄取一些瓜果蔬菜，并且多喝开水促进肠道毒素排出。
2、缺乏营养元素
当身体缺乏微量元素，如锌、维生素B2以及其他营养等，会导致口腔溃疡反复出现，这主要是因为这些营养元素会使皮肤粘膜干燥，而且导致抵抗力下降。这种情况需要多摄取含有锌以及维生素B2的食物，如鸡蛋、牡蛎、猪肝、蛋黄等，在病情严重的情况下，可以直接服用葡萄糖锌。

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3、没有良好的生活习惯
不讲究卫生、暴饮暴食、经常吃辛辣刺激都会导致免疫力下降，口腔溃疡反复出现。
4、遗传
父母双方有一方存在口腔溃疡，其子女患病几率会比较高，如果因为遗传所导致口腔溃疡反复发生，就需在日常多加注意并且定期检查。
日常要怎样做才能预防口腔溃疡？
口腔溃疡在平时是可以预防的，只要做好口腔卫生，通过运动提高抵抗力，避免熬夜使身体免疫力下降。同时多喝水补充足够维生素，可以从瓜果蔬菜中摄取，也可以在医生指导下直接服用药物。

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总的来讲，口腔溃疡发生有原因，在出现时想将它控制并且避免反复就要了解清楚诱因，再采取措施避免盲目。如果存在口腔疾病需要在医生指导下进行检查治疗，才能使口腔溃疡被控制。口腔溃疡发生不一定就是身体上火要特别注意，它在出现时会使患者感觉难受甚至饮食不安，所以反复出现要清楚了解原因，采取措施。另外要知道，如果口腔溃疡发生并且难以愈合，甚至有大面积溃疡以及粘膜损伤要警惕，可能是存在口腔癌，需及时做检查。
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参考资料：
【 口腔溃疡反复发作跟遗传有关？原因不止，还有这几个，了解清楚对预防有帮助】《口腔溃疡怎么办？引发口腔溃疡的这四大原因你知道吗》凤凰新闻 2020.2.26

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