最近医院消化内科了一位69岁的老人，送老人来的家属脸上显得十分沉重，后来根据医生讲述，原来这位老人已经被胃部疾病折磨了将近15年了。这一次送来医院住院是因为近期老人经常会出现胃痛、打嗝、食欲差等症状，而且老人看起来已经非常瘦了，家人实在放不下心决定把老人送到医院，经过c14呼气测试结果，幽门螺杆菌数值竟然高达968，这属于非常严重的超标了，所以老人才会频繁出现那些不适的症状。

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好在老人和家属非常配合医生的治疗方案，经过一段时间的调理治疗，老人逐渐的恢复，复测幽门螺杆菌从968到742再到最后的21，家属这才放下心来。现在老人随着家属的照顾，之前出现的症状已经很久没有出现了，整个人也恢复了精神，和第一次来消化科的时候完全判若两人。

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医生建议：做好3件事，除菌复健康
1、 食疗调理
现在很多幽门螺杆菌患者都是直接用4联药物治疗，虽然有很大的几率见效快，但是其副作用也是很大的，容易产生耐药性，所以一般都是要配合食疗调理才能更好的达到彻底除菌的效果。
平时可以用黑糯米、丁香叶、桂花这3种养胃除菌的食材熬水30分钟熬制成西 渭 黑 糯 茶，黑糯米中含有花青素，有助于修复受损的胃黏膜，抑制幽门螺杆菌活性，调节消化系统；丁香叶含有丰富的丁香酚和丁香油，具有健脾养胃、抑制幽门螺杆菌的作用；桂花：可以起到健脾暖胃的作用，缓解胃寒。每天坚持饮用，胃会逐渐恢复的。

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2、 适当运动
一些适当的运动可以帮助胃部消化能力增强，胃部恢复活力可以很好的对抗幽门螺杆菌的滋生和抵御能力，还帮助胃部自我修复能力提高，让胃部损伤得到更好的修复。平时可以选择一些快走、慢跑、打球、跳舞等等的有氧运动。

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3、饮食养胃
除了以上说的食材煮水调理，生活中选择吃一些对胃部有益的食物也是可以很好的帮助养护胃部的，像一些滋养的食物比如山药、南瓜、小米等等在生活饮食中可以选择多吃一些。

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同时，日常生活中也要注意以下事项：
1、少喝酒、咖啡
酒精中的乙醇可以刺激肠胃，而咖啡中咖啡因对胃部来讲刺激性也着实不小，有胃病的人应减少喝这些刺激性的饮料。

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2、少吃辛辣刺激性食物
经常进食刺激性食物不仅会损伤胃粘膜，还会加重胃肠的负担，
所以要尽量减少吃辛辣刺激性的食物。

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3、少吃甜食
【69岁老人被胃病折磨15年，幽门螺杆菌从968降到21，只因做好3件事】经常吃甜食，会加重胃的负担，并且多糖会加速肠胃器官老化，会减低胃部机能的运转，导致过早出现衰退的表现。

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