比如有人热衷追求名贵滋补品就并不正确 。 随着现代气候的变化 ， 气温整体偏高 ， 人们的食物也热量偏高 ， 能量过剩 。 特别是白领们通常是由于营养过剩或者营养结构不合理而引起体内阴阳气血失去平衡 。 因此 ， 食用的膏方不应是滋补药材的简单堆积 ， 而应是科学配伍 ， 辨证论治 ， 只要对症就是佳品 ， 并非越贵越好 。
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另一方面 ， 服用膏方前后要注意调整 ， 为膏方充分吸收创造条件 。 一是服用膏方前有脾胃虚弱、寒湿困脾、肠胃湿热等情况的 ， 或近期有急性胃肠病史的患者 ， 先要由医师给予运脾健胃、理气化湿的中药调理（即所谓“开路方”） ， 为后续膏方的充分消化、吸收创造条件 。 二是服膏期间宜忌生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物 ， 戒烟限酒 ， 不宜饮浓茶 。 在服用膏方的同时 ， 还要注意调整日常饮食和起居 ， 最好要保证一定的运动量 ， 且避免长期熬夜等不规律作息 ， 这样才能保证膏方起到良好的疗效 。
（上海中医药大学附属曙光医院传统中医科主任、主任医师-窦丹波）
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