2、陪伴是最好的帮助

“陪伴是最长情的告白” ， 多么浪漫的一句话 ， 对于帮助抑郁症病人也是如此 ， 可以去告诉病人：我知道得这个病 ， 不是你想要的 ， 虽然我不能体会到你的痛苦 ， 但是这不是你的错 ， 你不需要自责 ， 这是不受我们控制的 ， 我会一直陪着你 ， 一直做你的倾听者 ， 有什么需要我做的可以告诉我 。 注意 ， 是陪伴不是陪同 ， 更多地要从心理上让他觉得你一直在陪着他 。

3、专业的事情交给专业的人去做

“有没有得抑郁症?”、“抑郁程度是中度还是重度?”、“该怎么治?”等等 ， 这些问题是医生和科学才能判断和决定的 ， 不能仅仅依靠患者自我判断去决定 ， 不管是诊断 ， 治疗还是康复 ， 关于治抑郁症的问题 ， 只有专业的医生说了才算 ， 不要觉得会自愈和拖着不去治疗 ， 也不要去网上抱团取暖 ， 这样一定程度上只会加重病人的病情 。

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