如何避免那些与抑郁症病人相处的误区？如何正确的帮助他们？( 三 ) 抑郁症对稍微有点常识的人来说

2、注意帮助的行为方式

有很多人身边或许有朋友患有抑郁症，他们也是真心的想帮助他们，无论是出于同情还是真正的关心，这都是值得肯定的，但一定要注意在与抑郁症患者交流时采取的方式。同情其实是人类一种高贵的品质，但是对于抑郁症患者来说要注意你的同情和关心展示是否恰当，譬如你总是觉得需要多加关心和照顾他，将他和与他周边的人区别对待，这会让他产生一种被孤立的感觉，你的同情和关心表现得太明显就会成为一种心理负担，让他觉得自己是一个累赘和包袱，这是由于抑郁症患者本身就陷于一种过度自责的状态，这样的同情与关心会加重他们的内心负担和自责。

3、激励时的言语要尤为注意

抑郁症患者本身就有着逃避和不想与人沟通的表现，他们在尝试去沟通时也许就是他们真心觉得承受不住这份痛苦或者竭力想摆脱这种痛苦的征兆，这个时候，千万不要说出“你想开点就好了”、“你这样对得起你父母吗”、“你怎么老是表达一些负能量的东西” ，诸如此类，抑郁症病人本身就因为抑郁症的影响打乱了自己的正常生活，在社交上、学习上或者工作上觉得自己异于常人，低人一等而处于一个极度的自责和自卑的心态环境中，这时你告诉他要多想想父母，只会加重他的心理负担和自责，要知道，他比你想的还要内疚，这样的言语，说是“杀人诛心”亦不为过!抑郁症在发病时，患者本身是控制不了的，不是他们能想开点就能解决的，他们在倾诉时吐露的消极的内容是患者在求助的一种表现，不要不耐烦地打断，粗暴地去灌输自己认为正确的思想。