开好花刀的板栗放入微波炉 ， 高火微波3分钟 。 ▽

----滋补≠大鱼大肉 ， 最美味素菜帮你抵御冷空气！//----

3分钟后 ， 板栗壳都爆开了 ， 用手轻轻一剥就可以把板栗取出来 。 ▽

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