“两个方法”增强糖尿病人的“胰腺功能”让血糖正常，赶紧收藏缺少|香蕉|常吃|核桃|失眠|维生素

如何增强胰腺功能的方法?胰腺是我们身体里重要的器官之一，虽然是很小的一个器官，但是和人们的生命健康是息息相关的。我们知道许多的糖尿病患者都有胰腺功能下降的现象，如果能增强胰腺功能，那么是有助于糖尿病病情恢复的。

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糖尿病人如果想增强胰腺功能可以在饮食和运动方面下工夫，我们先介绍一下如何在饮食方面增强胰腺功能：
①、糖尿病患者应尽量选择高纤维食物，例如:燕麦麸、小麦、大麦、米糠、白菜、韭菜、芹菜、菜花、甘蓝、豆类及豆制品、海带等。
②、糖尿病人适合吃含钙高的食物，例如：虾皮、海带、芝麻酱、牛奶等等。
③、糖尿病人想要增强胰腺功能可以吃些菌藻类食物，如香菇、木耳、蘑菇、海带等含丰富的微量元素，和其他蔬菜搭配食用，既能调节花样品种，又具有防病抗癌、增强机体免疫力的功效。

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糖尿病患者在运动方面也不能松懈，运动会使得肥胖型的糖尿病病人体重降下来，当体重减轻之后就能帮助增强胰腺功能了，运动还可以增强人的免疫力。但是糖尿病人也不能盲目运动，需要选择中等强度的运动，最好是在饭后30分钟-60分钟再做运动。
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