常喝黄芪水，养护肝脏皮肤好喝水不加“它”，喝了等于白喝一批|医疗|患者|目录|医保|负担|药物

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！
简单的饮用水往往显得单调，健康效果不太好。很多人喜欢在水中添加一些健康食品，黄芪已经成为养生人士的眼睛。黄芪确实是很好的食材，人们常说“常饮黄芪水，防病养生”。黄芪用来喝水，自然也是不错的选择，能收到很多好处。

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经常喝黄芪水，肝舒服，皮肤也好吗？
人们经常饮用黄芪有两个原因：
一是黄芪能滋补肝脏。经常饮用黄芪水，可以改善体内血液循环，加速体内新陈代谢，促进毒素的排出，可以减轻肝脏的压力，使肝脏非常舒适。而且，黄芪还可以解肝火，防止体内肝火过旺。夏天来了，肝火很快就起来了。这时，常建议喝黄芪水。
二是它可以提供美容和护肤。大多数女性都有气血不足的情况。气血不足也会使皮肤不滋润。它容易枯萎发黄。没有血色，看起来很老。黄芪可以补气养血，补益身体更好。
【常喝黄芪水，养护肝脏皮肤好喝水不加“它”，喝了等于白喝】在现实生活中，许多人可能无法从上述两种理论功能中得到这样的好处。当然，这可能是我们不常喝的原因，也可能是我们不坚持的原因。但更多的情况下，很多人只是用黄芪泡水，不知道怎么搭配，所以效果降低了很多。这里我们推荐一个搭配，让以上效果更加明显。

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枸杞是人们熟悉的食物，也是滋补肝肾的首选。枸杞中含有丰富的花青素，它是抗氧化物质，能使细胞更加活跃，延缓机体衰老。而且，枸杞也是滋补气血的食物。如果女性经常饮用，还可以改善气血不足，使皮肤看起来更加亮丽。此外，枸杞还有清肝明目的功效。人们可以喝枸杞水来改善眼睛疲劳，改善视力，保持肝脏。
所以，黄芪和枸杞一起喝，效果会加倍。黄芪对肝脏和皮肤的上述作用将更加明显。在使用黄芪和枸杞浸泡水时，两者可以保持一对一的搭配。正常情况下，黄芪和枸杞各10克，即可。希望以后喝黄芪的时候能学会这个搭配。

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生活中，也有人喝黄芪水会上火是怎么回事？
常喝黄芪水的人其实都知道黄芪是补气的食材，一般来说不会引起上火。但也有一些人饮用黄芪水后，会导致上火，原因是什么？
首先，它与黄芪的温度有关。按照正常剂量，不会有问题。如果拿大量的话来说，大自然可能会带来火的表现，比如头晕、流鼻血等，说白了，本来身体健康的人补得太多了。
其次，个人生理原因。如果身体一直处于寒冷状态，那么服用黄芪，就有可能出现上火的表现。如果经常喝冷饮，吃生冷食物，喝黄芪水更容易出现这样的问题。
看完这篇文章，希望大家在吃黄芪时能学会搭配，尽量避免生气。如果你对自己的身体状况没有把握，想通过喝黄芪水来改善身体状况，应该咨询中医。