香蕉和此物一起煮，失眠好了，大肚子平了，想排出身体毒素可试试
香蕉含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，香蕉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
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健康搭配
香蕉蒸蛋
1、鸡蛋打匀备用 ，将香蕉用勺子压碎，不用很细，小颗粒感味道也很好，可以留几片做点缀，这个随意。
2、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀。
3、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右。
功效：香蕉蒸蛋营养丰富，很多人都爱吃，经常吃能清热去火，起到润肠通便，失眠好了，大肚子平了，想排出身体毒素可试试。
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大家喜欢吃吗？
【香蕉和此物一起煮，失眠好了，大肚子平了，想排出身体毒素可试试】（以上图片均来源于网络）
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