五个原因摧毁女人性欲

大多数夫妻都会经历一段“冷淡期” , 性生活比刚结婚时少得多 , 每次都没什么欲望 。 相较男性 , 女性的性欲更容易受生理、心理等因素的影响 。 近日 , 美国“积极医学”网站刊文 , 总结了摧毁女性性欲的5个常见原因 。
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压力侵袭 。 女性往往比男性更容易产生压力 , 而且压力持续时间更长 , 久而久之便无暇关心另一半和性生活 。 如果女性不想与丈夫或男朋友亲近 , 性爱时常常分神 , 即使和伴侣躺在床上也不会将注意力转移到他身上 , 就应该反思 , 最近哪些事情压得喘不过气 , 从而影响亲密感 。
【五个原因摧毁女人性欲】性爱疼痛 。 较男性而言 , 女性出现性爱疼痛的几率更高、痛感更强 , 这会让她们害怕与另一半亲热 , 进而形成恶性循环 。 调查发现 , 35岁以上女性中 , 超过半数都经历过性爱疼痛 , 精神紧张、肌肉痉挛、炎症、皮肤干涩、器质性疾病都可能是诱因 。 如果不及时找到病根 , 只会让痛感加剧 , 最终使女性对性生活产生抗拒 。 建议有性爱疼痛的女性先到生殖医学科咨询 , 检查是否有器质性疾病 , 再请心理科医生排除自己对性爱的恐惧 。
缺乏自信 。 随着年龄增长 , 皱纹慢慢爬上额头、皮肤开始变黄变糙、肌肉松弛 , 这些都会让女性变得不再自信 , 甚至回避性爱 。 双方的沟通、理解和尽力满足 , 对提升女性性爱自信有重要作用 。 建议女性说出自己的欲求 , 认真聆听伴侣的想法 , 构建起“大方、体贴、细心的爱人”形象 , 增加获得满足的机会 , 反之 , 把想法藏着掖着只会让内心更纠结 。
不爱运动 。 性爱时行动迟缓或提不起兴致 , 很可能是缺乏锻炼导致的 。 运动不仅能促进“快乐激素”内啡肽的生成 , 提升情绪、减轻压力 , 还能加速血液循环 , 从而提高性欲 。 美国得克萨斯大学奥斯汀分校研究发现 , 女性骑行20分钟后 , 更容易被性感的电影片段吸引 , 由此可见 , 经常锻炼有助增强性欲 。
手机不离手 。 如今 , 手机是很多人最亲密的“伙伴” , 甚至变身为两性关系的“第三者” 。 调查发现 , 70%的夫妻认为手机干扰了性生活 。 休息时间尝试关掉手机 , 把时间留给另一半 , 即便只是聊聊天 , 也可以增进感情 。 ▲(胡学敏)