含有天然“二甲双胍”的食物，每天吃一点，高血糖悄悄降下来外代|内塔尼亚胡|确诊|病例

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。含有天然“二甲双胍”的食物，每天吃一点，高血糖悄悄降下来

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桦树菇
菌桦树因为含有大量的天然二甲双胍，所以被称为天然“胰岛素”，富含多糖，是一种有助于降低体内血糖水平的菇菌。

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胡萝卜
我们都知道，胡萝卜中含有大量维生素c和胡萝卜素。但很多人不知道的是，胡萝卜素中含有的槲皮素和山奈酚，可以帮助降低体内血糖。

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雪菊在养生方面效果也是非常明显的，雪菊中含有的黄酮类物质以及氨基酸等营养成分，对于稳定体内的血糖血压，其实都有一定的帮助。

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蚕豆
蚕豆中会有植物蛋白和纤维，这些元素都可以很好的帮助降低血糖，糖尿病人常吃它，可以缓解病情，减少并发症的发生。

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芹菜：芹菜性质偏凉，具有清热解毒、清肠利便、利湿消肿等功效，血糖高的人经常食用在一定的程度上可以降低血糖，提高身体的免疫力，从而预防并发症。

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【 含有天然“二甲双胍”的食物，每天吃一点，高血糖悄悄降下来】洋姜，洋姜中含有一种和人体胰岛素非常相似的营养成分，所以说糖尿病患者生活中每天吃一些洋姜的话，也可以帮助稳定体内的血糖。