胃病是困扰人们的常见疾病，尤其是在当今社会人们的工作比较忙碌，有很多人的饮食不规律，常常是暴饮暴食，一日三餐并不科学，结果胃部疾病经常发生。胃病会影响人的身体健康，那么我们应该怎么预防胃病的发生呢？
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此物是胃病的“修复器”，经常吃一点，助你修复胃黏膜，胃更健康
南瓜，吃南瓜对胃部有滋补作用，南瓜具有非常好的消炎止痛作用，脾胃虚弱的人吃了南瓜能滋补身体。南瓜中的碳水化合物、果胶能保护好胃肠黏膜，避免胃肠道发生溃疡。
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普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，可以帮助修复胃黏膜，保护肠胃的健康。
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油麦菜，肠胃不好的人平常可以多吃一些油麦菜，它可以促进肠胃中积累的垃圾毒素能够尽快的分解及时的代谢出去。在一定程度上可以减轻肠胃的负担，养护肠胃的健康。
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猴头菇中富含不饱和脂肪酸，不仅利于血液循环，降低血胆固醇含量，提高肌体免疫力的功能。而且它还可以预防和治疗胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎等消化道疾病。
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橄榄油，橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，很容易就会被人体所吸收，可以保护肠胃的消化系统，还能够降低肠道消化的压力，还可以预防胃病的生成
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菠菜
【此物是胃病的“修复器”，经常吃一点，助你修复胃黏膜，胃更健康】它可以说是绿色蔬菜中的代表，营养价值是非常高的。对于胃不好的人来说，在平时适当的多吃点菠菜，能够帮助滋养胃部，帮助修复受损的胃黏膜。
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