颈动脉斑块是怎么形成的，有什么好的预防方法？白内障手术|晶状体|青光眼|白内障|五大

现在虽然我们生活水平提高了，但是心脑血管疾病的发生却是越来越多，胫动脉斑块就是导致我们心脑血管而发生的元凶之一，那么作为颈动脉斑块是如何形成的呢？我们又可以通过哪些食物来进行治疗？今天就让我们一起来学习一下吧。
【颈动脉斑块是怎么形成的，有什么好的预防方法？】
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动脉粥样硬化斑块形成都是从血管内皮损伤开始，大致过程如下:
动脉内皮损伤→低密度脂蛋白沉积到内皮下→低密度脂蛋白被氧化→炎性分子黏附聚集→吞噬脂质→转化为泡沫细胞→释放胆固醇，吸引更多炎性物质，恶性循环→形成坏死核心，内含胆固醇结晶→平滑肌细胞增生，逐渐覆盖在斑块表面。
为什么颈动脉容易形成斑块?
这是由于颈动脉在进入我们的大脑时候有个分叉，一支供应我们的大脑，叫颈内动脉，另一支供应我们的头面部，叫颈外动脉。
在这个分叉的地方，血流要改道，就出现血流动力学变化，动脉内皮容易受到损伤，脂质容易在这儿沉积。
怎么预防动脉斑块形成呢?
动脉粥样硬化斑块形成的始动因素是内皮损伤，造成内皮损伤的原因有，高血压、吸烟(尼古丁)、氧化应激等，因此预防动脉粥样硬化斑块形成，首先就是戒烟、控制血压、减少应激;
其次，斑块形成重要的一环就是脂质沉积，因此，要控制血胆固醇，尤其是低密度脂蛋白胆固醇的水平，健康饮食，少吃含饱和脂肪酸和反式脂肪酸多的食物，控制胆固醇的总摄入量。
还有，动脉粥样硬化还有一些危险因素，如肥胖、不爱活动、糖尿病等，要控制血糖，每天锻炼、控制体重。
已经有了颈动脉斑块怎么办?
如果狭窄不重，也没有造成症状，可以服用他汀类药物。
如果狭窄50%，且有短暂性脑缺血发作、脑梗或脑供血不足等症状，可以考虑放支架;
如果狭窄90%，且有症状，可以考虑颈动脉内膜剥脱。
具体治疗方案，需要进行检查后，经医生评估来决定。
以前可能我们对颈动脉斑块的知识了解的较少，但是通过上面的知识，使我们进一步对颈动脉斑块儿有了一个新的认识。胫动脉斑块的形成，直接影响了我们的生命健康，所以在生活当中朋友们一定要引起重视，如果一旦出现了胫动脉斑块的话，建议朋友们及时到医院进行就医。