肝脏出问题：身体这2个部位会变疼，3个部分会变黑！别大意！食物|乖乖|血压|多吃|血管|高血压

【肝脏出问题：身体这2个部位会变疼，3个部分会变黑！别大意！】肝脏出问题：身体这2个部位会变疼，3个部分会变黑！别大意！
肝脏是身体排毒解毒的器官，也是身体重要的器官，如果肝脏不能正常的运行，那么我们的身体健康就会出现问题！肝脏是人体器官中最沉默的一个器官，当肝脏出现问题，不会有什么疾病的出现，并且我们也很少的会注意到它！

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但是，在医学上面有提到，当肝脏出现问题的时候，身体会有一些信号出现，如果仔细观察就能够及时的发现！我们一起来看看，当肝脏出现问题的时候会有哪些变化出现呢？
2个部位“变疼”，3个部位“发黑”，暗示你肝脏出问题了！
1、关节变疼
一般来说，肝脏出现问题的时候，关节就会变得疼痛，在医学上面肝炎患者的初期就有明显的关节疼痛，虚弱、呕吐等症状！

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2、腹部变疼
肝脏的部位在右上腹部的地方，如果这个地方出现疼痛感，并且经常的持续出现这种情况，这可能就是是肝脏运转不好。
3、面部发黑
肝脏受到伤害，肝细胞不能自行修复，并且细胞中的铁元素容易进入血管当中，这样血管中的铁元素含量比较高，血液流入面部就出现发黑的情况！

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4、嘴唇发黑
肝脏是血液的流经地区，肝脏也是控制着嘴唇的部位，如果身体的血液不能及时流通，嘴唇就会出现发黑的情况！这些都是肝脏出现问题的表现！
5、鼻头发黑
肝脏是排毒解毒的器官，如果体内的荷尔蒙、雌激素增多的话，不能够及时排出体外，这时候身体内的分泌物会变成块状，明显的表现就是鼻头上发黑。

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那么对于肝脏不好的人怎么调整肝脏的健康呢？
1、多吃养肝护肝的食物。常见的枸杞、西红柿等，也可以多喝绿茶，这样能够促进血液的循环，让肝脏中的毒素能够及时排出体外，减少有害物质在体内的停留，能够修复受损的肝细胞！
2、作息规律。熬夜容易伤害肝脏的健康，导致肝脏血液不能够及时回流！尽量晚上早点睡觉，少熬夜，让肝脏进行正常的休息，以免受到伤害！保持健康的作息习惯，能够让你的肝脏修复健康！修复受损的肝细胞！

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3、按摩肝脏。生活中没事的时候经常按摩胸口的穴位，这样能够促进血液的循环，及时疏通肝气，能够增强人体的免疫力。
在生活中，我们每个人都应该了解自己身体的变化，这样才能够及时发现问题，找到问题，出现以上的几种情况，希望能够及时注意！以免加重病情！如果不能够及时发现可能会出现肝炎、肝病、肝癌等疾病！所以在生活中，多调整好保护好自己的肝脏健康！