查出高尿酸别怕，坚持吃5种食物，尿酸或慢慢降，跟痛风说拜拜高薪|高血压|降压|野菜|一路|向天果|奇

或许在生活中有过痛风发作经验的人，都忌惮着痛风的厉害。为什么会有痛风，其实这多半和人们体内的尿酸失衡分不开关系。尿酸如果太高的话，不仅会引起痛风，而且还会让我们的肾脏承受较大的负担有可能会导致肾虚，肾衰竭甚至尿毒症的出现。查出高尿酸别怕，坚持吃5种食物，尿酸或慢慢降，跟痛风说拜拜

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【 查出高尿酸别怕，坚持吃5种食物，尿酸或慢慢降，跟痛风说拜拜】苹果。苹果对大家来说，一点都不陌生，它是一种非常好的水果，含有丰富的营养，非常受大家喜爱，而且每天吃一个苹果，不仅能降低体内尿酸，还能延缓衰老，促进排便，是一种非常健康的食物。

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萝卜。萝卜之所以有利于痛风患者，主要是因为它含有较为丰富的干扰素诱生剂，有利于尿酸的排出，而且萝卜嘌呤很低，非常适合痛风患者食用。菊苣。菊苣具有清热解毒、利尿消肿的功效，特别是对一些高尿酸患者来说，这也是一大敌人，如果坚持用来泡水喝的话。能够帮助降低体内尿酸的水平，缓解关节疼痛等问题的产生。

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西红柿：西红柿为碱性食品，有助于排出血液中的尿酸，还可碱化尿液，促进尿酸的排泄，还有软化血管，降低胆固醇的作用，能预防痛风的并发症。

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卷心菜
卷心菜又叫做包菜，而且卷心菜的成分里面几乎没有嘌呤的存在，但是却含有大量的维生素c，因此常吃卷心菜能够达到使体内有害物质排泄的作用。因此，痛风之人宜食之物。