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我们人体内部分布着很多的血管,主要负责输送营养以及血液,维持人体的正常运转,但是随着年龄的增长,血管弹性逐渐下降。而且在日常饮食等方面不注意调理的话,也会导致血液浓度增高,从而造成血管堵塞的情况,不利于身体健康。它被称为血管的“清理员”,每天吃一点,帮你疏通血管,远离血栓姬松茸,它是野生菌,里面含有亚油酸以及核酸成分,可以让脂质类物质的生成受到抑制,让身体免疫力有所提高,让血液里面的有害物质被更好清除,血液粘稠度降低血管自然可以被疏通。
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枣是一种维生素C含量非常高的食物,更有“天然维生素丸”的美誉,能够提升机体免疫力,具有抗氧化、增强血管弹性的功能,并且能够有效预防动脉粥样硬化。
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绿茶可以有效地调节人体的血糖和血压。其中的儿茶酚具有很好的防止血管氧化的作用了。在日常生活中要多喝绿茶帮助我们养护血管还是很好的。
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青荷,药用价值极高,用其泡水,可降低总胆固醇和生甘油三酯,同时,能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态,具有明显的降脂作用。
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绿萝花的营养价值非常高,其中的营养成分,能够帮助起到扩张血管的效果。加速血管内部毒素垃圾的排出,所以绿萝花也被人们称为血管的“清理员”。
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【 它被称为血管的“清理员”,每天吃一点,帮你疏通血管,远离血栓】山楂中含有丰富的山楂酸、柠檬酸、黄酮、维生素等,这些物质具有很好的扩张血管、改善微循环以及降血脂降血压的作用。
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