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我们人体内部分布着很多的血管，主要负责输送营养以及血液，维持人体的正常运转，但是随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降。而且在日常饮食等方面不注意调理的话，也会导致血液浓度增高，从而造成血管堵塞的情况，不利于身体健康。它被称为血管的“清理员”，每天吃一点，帮你疏通血管，远离血栓姬松茸，它是野生菌，里面含有亚油酸以及核酸成分，可以让脂质类物质的生成受到抑制，让身体免疫力有所提高，让血液里面的有害物质被更好清除，血液粘稠度降低血管自然可以被疏通。

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枣是一种维生素C含量非常高的食物，更有“天然维生素丸”的美誉，能够提升机体免疫力，具有抗氧化、增强血管弹性的功能，并且能够有效预防动脉粥样硬化。

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绿茶可以有效地调节人体的血糖和血压。其中的儿茶酚具有很好的防止血管氧化的作用了。在日常生活中要多喝绿茶帮助我们养护血管还是很好的。

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青荷，药用价值极高，用其泡水，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。

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绿萝花的营养价值非常高，其中的营养成分，能够帮助起到扩张血管的效果。加速血管内部毒素垃圾的排出，所以绿萝花也被人们称为血管的“清理员”。
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【 它被称为血管的“清理员”，每天吃一点，帮你疏通血管，远离血栓】山楂中含有丰富的山楂酸、柠檬酸、黄酮、维生素等，这些物质具有很好的扩张血管、改善微循环以及降血脂降血压的作用。