痛风病人需记住，4种食物再想吃也要忍住, 不然身体越吃越糟糕疏通|常吃|女人|溜走|乳腺|乳房

不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康! 《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情，改正生活中的坏习惯，让健康多陪伴自己一会儿！
现在人们的生活条件好了，大鱼大肉成了老百姓餐桌上的一顿普通饭。以前只听说高血压、高血糖和高脂血症这三种慢性病，现在却出现了四种高，即高尿酸血症。如果血尿酸水平保持在较高水平，很可能导致痛风发作。

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夏季是痛风的高发期，要做好预防工作尤为重要。对于无症状高尿酸血症患者，预防痛风发作为主，关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标。那么要想控制好血尿酸水平，你知道哪种食物嘌呤含量最高，最不适宜痛风患者食用吗？今天就和大家说一说。
1。火锅汤：
火锅好吃不好吃，大多取决于汤底。在即食烹调过程中，火锅汤中会溶解大量嘌呤，肉汤中嘌呤的含量会相当高。而为了达到汤的美味，会加入很多调味料，如蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、蘑菇酱、浓缩鸡汁等嘌呤含量较高的食品调味料。不仅火锅汤不适合痛风患者食用，甚至平时炖汤、蔬菜汤等也要少吃。

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2、动物内脏：
很多人喜欢吃动物内脏，如肝、肾、脑、大肠等，颇受一些人的欢迎。其实，这类食物中嘌呤的含量很高，每个脏腑的嘌呤含量都在 150mg/100g 以上，如果食用量大，还可能因为尿酸迅速升高而导致急性痛风发作。
3。海鲜啤酒
海鲜类食品嘌呤含量一般较高，包括贝类、蟹类、虾类、牡蛎、蛤蜊、海鱼等，摄入量越高，高尿酸血症的发生率越高。酒精进入人体后，需要在肝组织中代谢。它会充分利用血液中的水分，增加血液中尿酸的浓度，使血液中的尿酸进入组织形成晶体，加重症状。

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4、甜饮料：
【 痛风病人需记住，4种食物再想吃也要忍住, 不然身体越吃越糟糕】甜饮料和果汁中含有大量的添加糖和果糖。研究发现，果糖能加速嘌呤核苷酸的分解，从而提高血尿酸水平。痛风患者最适合喝的饮料是开水，既经济又健康。它还可以帮助有效地消除尿素。