6物是血管“清洁工”，每天换着吃，排出血液垃圾，身体更健康高薪|晨起|信号|血管硬化|血栓|杯水|血

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人体，好比是一个精密的“仪器”。血管，好比管道系统，连接着各个“零件”。血管负责输送“营养”，排泄“废物”，为气血运行的通道。一旦血管发生堵塞，则会严重危害整个系统的运作，诱发各类疾病。6物是血管“清洁工”，每天换着吃，排出血液垃圾，身体更健康小白菜
小白菜含有丰富的粗纤维，适当食用小白菜可预防胆固醇淤积，促进身体胆固醇代谢，防止动脉粥样硬化，保持血管弹性。

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玉米
玉米富含的纤维不仅可以刮去我们肠胃里的油脂，并且它含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助我们人体内的脂肪和胆固醇更好地代谢掉，从而软化血管预防疾病。

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【 6物是血管“清洁工”，每天换着吃，排出血液垃圾，身体更健康】芦笋
芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等营养物质，这些营养物质在软化血管、降低毛细血管脆性、降低血液粘稠度、扩张血管等方面，也有着积极的作用。

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荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。

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海带有利于清除血液中的毒素和垃圾。并且，海带中存在多糖类物质，可帮助降低人体对胆固醇的吸收能力，进而改善血液循环，疏通血管。

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竹笋
竹笋当中含有大量的纤维素，这种物质能够帮助人的肠道蠕动，很好的帮助肠胃消化和吸收，从而预防便秘的情况发生。除此之外，竹笋还有着清理血液的功效。