对于芝麻来说，首先，这是为了使芝麻易于消化。大家知道，芝麻是非常难于消化的，吃多了芝麻，再看大便，就成了黑色，一化验，你会发现很多芝麻还是原样，根本没有消化掉。
这就是凡人吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了。其实这样的芝麻仍是生芝麻，吃下去很油腻又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。
肾脏的健康对于整个身体的健康，起着非常重要的作用，可是，大部分朋友并不清楚补肾的方法，只知道吃一些药物来治疗肾虚或者其他的肾部疾病，补肾的方法其实并没有大家想的那么麻烦，养生家密而不传的「养肾秘诀」大公开！益气力、乌发养颜、补肝肾。

• 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
• 有4种疾病“传男不传女”，夫妻双方若一人有，建议别生男娃
• 男人面色暗黄，是肾气不足？常用3样中药泡水，利于养肾
• 男人吃什么养肾？腰子？真正养肾的食物是什么？
• 会养肾的男人，常做哪几个动作？睡前注意2件事，肾脏干净更健康
• 养生|医生提醒：痛风患者不仅要降尿酸，还要保肾，4种饮食法可养肾
• 8个三分钟，养肾护心，提升免疫力……超管用
• “清水煮一宝，病症马上好”，吃一口，养肾护肝、健脾养胃全搞定
• 男性用盐水泡脚能养肾，但要注意泡脚禁忌，不然泡了或也白泡
• 小寒|小寒养生防癌策略——养肾保胃、护阳抗癌！