再次是禁止抽烟 ， 在烟叶当中还有心理固定物质容易浸染我们的牙齿 ， 由此而给口腔健康带来不良影响 。
最后是在洗完牙之后一定要养成刷牙的习惯 ， 如果刷牙不干净的话 ， 还容易造成牙结石的卷土重来 。
从整体上来看 ， 洗牙并不像传言所说的那样会给我们的牙齿带来诸多伤害 ， 通过洗牙能够将牙结石给清理掉 ， 避免它继续损害我们的牙釉质 。
但是一定要注意选择正规的医疗场所来洗牙 ， 都是在洗牙之后做好牙齿的保健 。

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