养生|甘油三脂高会使血管堵塞？想有效疏通血管，有哪些方法？ |甘油三酯|

现在人们的生活条件在逐渐的提高，饮食也更加营养、丰富，但很多人都缺乏运动，并在体检时，检查出甘油三酯高的情况，如果不注意调节，血液黏稠度会逐渐升高，导致血管内杂质堆积，会引发一些栓塞性疾病，当疾病出现后再重视，就较迟了，可能会出现很多并发症。

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甘油三脂高有哪些危害?
1. 动脉粥样硬化风险增加
甘油三脂偏高会增加血液黏稠度，并沉积在血管壁上，并形成斑块，则会出现动脉粥样硬化的情况。而随着血管狭窄，会累及到身体的不同器官，引发胸闷、腹痛、头晕、头痛等症状。
2. 引发心脑血管疾病
随着甘油三脂升高，使血液黏稠度增加，血流的速度会适当减慢，血管内径也会逐渐缩小，从而增加了心脑血管疾病的发生，常会引发冠心病、脑卒中、心梗、中风等疾病。
3. 血栓形成
通常甘油三脂偏高于1.7mmol/l时就会逐渐的造成血管素堵塞，而血管堵塞程度到达百分之70以上时，就会逐渐的形成血栓，如果不及时的进行治疗，则可能会危及到生命。
当人体血管发生堵塞时，身体也会发出一些信号，平时需要多关注自身一些细节的变化，不要忽略。

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血管堵塞的征兆?
1. 胸痛
血管堵塞会引发冠心病以及心梗等疾病，常会出现胸痛的症状。
2. 肢体无力
血管堵塞可能会引发中风，而患者多会在出现一侧肢体无力的症状，而随着症状加重，则会形成中风。
3. 水肿
肾动脉堵塞的的患者，常会出现尿量改变以及水肿的症状，而下肢静脉血栓的患者，则可能会出现下肢不对称水肿的症状。
由于各种不适症状会给患者带来跟多的不便，严重的情况下，会影响到人们的正常生活，需要做好一定防治措施。

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如何疏通血管，降低血脂?
1.饮用花茶
人们在平时需要积极的调节饮食，严格的控制盐分摄入，并避免食用较为油腻的食物，而适当的饮用一些山楂荷叶茶、山楂消脂茶、菊花绿茶以及枸杞菊花茶等，都可以起到降血脂功效，能有效的预防血管堵塞，并促进血管流通。
2.控制体重
很多人平时不注意饮食，经常食用高脂以及高糖的食物，常会出现肥胖的情况，很容易会增加血管的粘稠度，而适当的控制饮食，控制盐分摄入，并根据自身情况，进行一些合适的运动，将体重维持稳定，不但可以保持良好的身材，还能预防疾病发生。