张仲景爱不释手的3味草药，睡前喝一口，六旬也能行“夫妻之道” 体验|美国|女子|笑容

本文理论依据：《伤寒论》、《黄帝内经》、《论衡》、《黄帝内经·素问》！
张仲景，字仲景，东汉末年著名医学家，被后人尊称为医圣，其经典著作《伤寒论》、《金匮要略方论》、《辨伤寒》等至今仍被后人所借鉴和学习。
传承中医文化，分享中医知识，大家好！我是你们的老朋友（何老师），就在前不久，有一位读者朋友给我留言，说自己最近总是感觉到怕冷，且每次爱爱的时候总是提不起兴趣，经常也是三两分钟就草草了事，想问我有没有什么既简单又方面的方法。

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对于该男子所提出的问题，我并没有第一时间给予他答案，原因是我并没有亲眼见到该男子，但是，凭借该男子所描述的几点问题，我可以初步断定他属于典型的阳气不足的表现，为何这样说呢？
其实这里面的原因很简单，该男子平日经常感觉怕冷、手脚不温，说明这是因为体内的阳气无法及时传输到我们的手脚位置，从而出现怕冷的情况，加之该男子平日生活质量一般，这点更是验证了我之前的所想。
那么当我们体内阳气不足的时候，都有哪些表现呢？
表现一：怕冷，经常感觉到怕冷，尤其是到了换季的时候，还特别容易感冒。
表现二：乏力，经常感觉打不起精神，爱打哈欠，哪怕晚上睡得再久都很难缓解。
【张仲景爱不释手的3味草药，睡前喝一口，六旬也能行“夫妻之道”】表现三：腰酸，腰部经常感觉酸胀之感，尤其是久坐或者走路时间过长之后更为明显。
表现四：尿频，尤其是到了晚上睡觉的时候经常感觉有尿意，排尿次数明显增多，这是肾不固尿的明显症状。
表现五：爱出汗，尤其是早晨起床或者稍微吃一点辣的食物之后容易满头大汗。
表现六：白发，头发出现少年白，且还特别容易出现掉发或者落发的情况发生。
表现七：生活质量差，时间短，且经常出现心有余而力不足的表现。
如果你也出现了以上7条中的任意1-2条时，那么就需要注意了，因为这多半是体内阳气不足所引起的。

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别着急！下面我就给你讲一个中医常用的升阳小方子，没事的时候泡水或者煲汤喝，助你六旬也能行“夫妻之道”！
准备枸杞10粒、苉人参3克、花萼斛5克。用300毫升左右温开水焖泡5分钟左右即可饮用，一天可以反复冲泡一直无色无味最后将全部食材直接吃掉即可。
优点：一般连服7天为一个周期，男人连服7天后，停服5天，从根本上解决男性所出现的时间短、软、泄、无力、腰膝酸软、尿频等问题，无毒副作用，男女老少皆可饮用。
那么关于这个配伍有什么独特之处呢？
其实这个配伍主要是取自张仲景经方中一味经典汤剂加减所得，文中是这样记载道：此汤剂有益肾、助阳之功，适用于阳气不固的病症，肾阳为人体阳气之根，具有温煦脏器之功能，长久食之亦有延年益寿之功。

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其实，关于这个汤剂我还曾听我老师讲过一个有趣的故事，今天一起分享给你，话说在我国清朝乾隆时期有一位著名的医学家，他叫徐灵胎，话说有一次徐灵胎在一次云游期间曾遇到过这么一位患者，该男子的家境在当地是小有名气，但是有一件事却让该男子却始终心中生忧，就是该男子今年虽然早已20有余，但是一直不敢出门，问其原因后才得知，原来该男子平日特别怕风，怕到什么程度呢？身体只要感受到一点风寒就特别容易感冒。随后徐灵胎受邀来到该男子家中，一进门，着实将其吓一跳，原来该男子家中的窗户都被封的严严实实的，随后，徐灵胎在给该男子把脉后发现，其脉象弦细、左手脉象明显较缓，双手不温，胃口一般，舌苔淡薄，有明显锯齿状。