艾草|安神助眠，暖宫散寒，一株草药煮水洗头，坚持一阵子收获好处 |洗头|散寒|

说到艾叶，大家对它应该不会陌生。艾草又称艾蒿，是一味常见的植物中药。味苦，性温；入脾、肝、肾，可治疗一些妇科病，能起到温经、驱寒和止血作用。

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对于上了年纪的人，用以治疗哮喘以及支气管炎，也会有不错的效果。随着人们对艾叶不断加深认知，关于艾叶的各种用法也不断被人们所熟悉。比如用艾草煮水来洗头，对身体会有很多益处。
【艾草|安神助眠，暖宫散寒，一株草药煮水洗头，坚持一阵子收获好处】艾草水用来洗头究竟有哪些好处呢？一起来了解一下。

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去除头皮屑
艾叶里面含有的植物成分具有抗菌消炎的作用。用它来煮水洗头，可清除油脂、还能起到止痒、去屑、防脱发的作用。
有效的做法是：用煮好的艾草水艾草水对头皮进行湿润，再拿用毛巾将头发包裹，使艾草水保留在头皮上大约10分钟左右，然后用洗发水或者温水清洗干净， “十指为梳”将头发梳顺即可。
既可清除油脂，还可帮助清理头皮上的真菌、螨虫等，在很大程度上抑制了头皮屑的产生，具有很好的止痒效果。

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安神助眠
对于经常失眠的人，也可采用艾叶泡水洗头来进行改善。艾叶还具有活血化瘀、驱邪消毒的作用，可以保证头皮的血液循环畅通。
很多人之所以失眠大都是因为过度焦虑等不良情绪导致的。艾叶本身具有安神的作用。如果用艾叶煮水洗头，能够对头皮产生刺激，舒缓神经，使人头脑放松，从而起到改善睡眠的作用。
如果不习惯洗头的人，也可以把艾蒿装在纱布里，放于枕头下面，可起到安神，并缓解失眠的作用的。此法也比较适合一些上了年纪，但身体血液循环不太好的老年人，对身体健康也是有帮助的。

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暖宫散寒
艾叶也是具有驱寒的功效的，如果身体经常表现为寒气较重，是可以间接引发其他疾病的。而驱散寒气的目的，就在于将寒气逼出来。
头部是身体的百脉汇聚的地方，用煮好的艾水洗完头，再对头皮加以按摩，可以促进头部的血液循环，对调理寒性体质有帮助。

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