不想老太快，3种水果抓紧吃，补血益气、排毒养颜，还提高免疫力慢性病|盘腿|调节|打通|全身

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百香果
百香果中含有丰富的纤维素，该营养元素能够促进肠胃内有害物质的排出，可以促进肠胃蠕动功能，此外它还能够调整和促进对肠道有益菌群的结构，具有润肠通便的功效。
【 不想老太快，3种水果抓紧吃，补血益气、排毒养颜，还提高免疫力】
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秋葵
秋葵中含有很多酮类物质，它们可以帮助身体有效的清除体内的自由基、缓解细胞衰老、增强皮肤弹性、美白肌肤。秋葵中所含的维生素A，可以促进视紫红质的合成，保护视网膜，增强视力。

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苹果
苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。具有软化血管，降低胆固醇，调节血糖含量，增强血管弹性，有效防治高血压，高血脂，糖尿病。
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