肥胖|痰湿导致肥胖，如何祛除湿热呢？教你一个中医祛湿秘诀！高薪|中医|祛除|湿热|秘诀|导致|祛湿|

有很多的肥胖症的患者，并不知道我们的肥胖症是什么样的原因引起的，那么你知道吗？对于我们的士气来说，的确能够引起我们的，肥胖中的湿气重，也能够给我们的身体带来非常大的危害，痰是导致肥胖如何，祛除湿热给我们的身体带来的危害，就让我们一起来了解一下具体的介绍。

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肥胖主要是身体内堆积脂肪导致的，而食物为脂肪的主要来源，因此节食成了女人减肥的主要手段。但是这种方法适合那些胃口大、喜欢吃肥甘厚味之品的人，却并不适合食少却依然肥胖的人。
有的人为了减肥每天都在努力节食，早餐和中餐都吃得少，晚餐不吃，虽然越吃越少却没有任何效果，不但减肥没有成功，自己的身体状况却越来越差。
【 肥胖|痰湿导致肥胖，如何祛除湿热呢？教你一个中医祛湿秘诀！】此类肥胖者出现的肥胖实际上和进食多少没有关系，主要是脾胃功能失调导致的。对于此类肥胖者来说，想减肥首先要养好脾胃。中医上有云：胖人多痰。这里所说的痰指的是多余的、没用的脂肪，它又叫痰湿，主要为脾胃功能降低，也就是脾运化水湿的功能与胃之降浊功能下降，导致体液不能被运化、代谢出去，逐渐停蓄凝结为黏稠状、有害液体。当痰湿流注到全身皮肤组织中的时候人就会变肥胖，甚至会生病。
那要如何来避免湿热侵袭呢?可以按摩双腿上的丰隆穴(位于小腿前面外侧，外踝上8寸)，它是足阳明胃经上的重要穴位，能沉降胃经之浊气，所以可以调理脾胃，被誉为化痰穴。刺激此穴可沉降胃浊，祛湿化痰。
丰隆穴的具体按摩方法：分别将双手的食指和中指指腹或大拇指指腹按到丰隆穴上，力度适中，至略感疼痛，按此穴5秒之后松开，重复按摩3～5分钟，每天按摩1～2次。也可以双手握拳，轻轻敲打5～10分钟，至皮肤自然变红即可。
这种按摩方法不但能除痰湿，还有非常好的保健功效，能辅助治疗咳嗽痰多、肥胖、高血脂、高血压、头痛、眩晕等症。
虽然这种按摩方法很有效，但是不能一味地依靠这种方法，按摩的同时还应配合饮食调养，少吃肥腻、油炸之品，适当参加体育锻炼。如果想取得更好的疗效，还可用丰隆穴配合阴陵泉穴(位于小腿内侧，胫骨内侧下缘和胫骨内侧缘间的凹陷中)、商丘穴(位于内踝前下方凹陷中，舟骨结节和内踝尖连线中点处)、足三里穴(位于小腿外侧，犊鼻下3寸处)来治疗痰湿等症;如果和肺俞穴(位于第3胸椎棘突旁开1.5处)、尺泽穴(肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处)搭配，能有效治疗咳嗽哦!
生活当中有很多的原因会给我们的身体带来非常大的危害的，所以平时的时候，我们应该积极的改善才是最好的，否则的话也会给我们的生活和学习带来非常大的困扰，给我们的身体带来非常大的危害，也是一个非常，不错的选择的，所以平时的时候我们应该积极的改善。