下面为糖尿病患者推荐一道降血糖的汤,希望对您的身体有帮助。
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【 修复|鲫鱼和它一起炖,专治糖尿病,修复胰腺分泌,增强胰岛素敏感】鲫鱼
鲫鱼营养丰富,可以让人体的免疫力增强,还可以刺激胰腺系统,促进分人体新陈代谢,降低胰岛素抵抗,从而达到降糖效果。
山药
山药可以保护胃肠道,降低人体能量消耗速度,易饱腹,补气血,是糖尿病者不错的食材。
大豆
大豆蛋白质高,营养丰富,可以防止胆固醇被人体吸收,从而调节血糖稳定,预防动脉硬化并发症,它本身含有的膳食纤维还能调节胃肠道和胰岛素。
炖鲫鱼的时候,加入山药,大豆,同时再加点醋,对调节血糖非常有用,醋不仅能去掉鱼腥味,还对血液胆固醇有很好的清洗效果,食用一段时间,糖尿病者血糖会有明显改善。
此外,对糖尿病便秘患者也有明显的作用,具有疏肝疏胆、疏通血管、保护胃肠道、健脾健胃的作用。
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