火旺|这5款去火食物，把五脏的“火”通通赶走早知早受益早知|赶走|受益|五脏|去火|食物

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上火是中医领域的理论，分为实火和虚火。不同的脏器上火有不同的症状，因此要根据不同的症状采取不同的去火方法。接下来让我们详细的了解一下具体有哪些食物可以很好的去火。

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有哪些去火食物可以赶走五脏上火？
【 火旺|这5款去火食物，把五脏的“火”通通赶走早知早受益】1. 梨
一般上火都表现在肝火，肝火旺盛也是大都会发生的，而肝火旺就会在平时出现一些像头疼耳鸣、嘴里发苦更会有一些难闻的口气，而梨我们大家绝大多数人都清楚它是有降火的效果的，吃了梨比较凉，那么我们肝火旺的人可以在平时把梨和冰糖放一起煮了喝就可以达到很好的一种去火效果。
2. 绿豆
上火的情况时有发生，而胃火更是分为虚实两火，实火会出现嘴巴发苦有味道，大便干燥不通便。而虚火是舌头会出现一些舌苔，而且会发生咳嗽的状况，还会出现便秘等问题。但是无论哪一种，只要是胃火旺，那么就可以用绿豆来去火。众所周知绿豆属凉，平时可以多熬一些绿豆稀饭，可以在平时多喝一些绿豆粥，这样也可以有效快速的降火。
3、西红柿
有些人可能不知道西红柿，但西红柿本身是一种冷食，西红柿也有清热解毒的功效。西红柿本身含有丰富的维生素，特别是对于我们中的一些人来说，通常是由火口香糖出血、口腔溃疡和其他火灾引起的，对减少火灾和火灾有很好的作用。

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4、猪肝
肺火也是最容易着火的一类，尤其是在冬天，如果偶尔发生干咳，火有热的手和脚，晚上睡觉和出汗，那么很有可能是肺火。所以通常当肺火能吃更多猪肝时，猪肝和菊花可以一起煮成汤，多喝猪肝汤也能迅速减少火。
5、冬瓜
冬瓜具有降火作用。如果心火旺，可以多吃冬瓜来祛除心火，同时，冬瓜也有清热解毒的作用，经常吃冬瓜对胃也有很多好处，可以滋补胃。
要想上火，首先要找到火源，比如最近心火肝火旺，可能是因为吃了容易上火的食物，而那种心情不好也会导致脏腑上火。如果肝火过于旺盛，那么可以服用清肝降火，心火旺，舌尖疼痛而不能入睡的应清心，安神。如果烧烤，油炸食物吃得太多，应避免食用这类食物。如果肝火旺盛，可以喝菊花茶，如果心脏旺盛，可以用莲子心泡水喝。

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最后也希望大家在日常生活中可以多多注意饮食，易上火的朋友也要多吃一些去火的蔬菜水果，平时注意健康睡眠，不要熬夜，多喝水多运动，提前预防上火也是最好的解决方法。