手机的时|睡前玩手机的危害有多大？不少人心慌了，真相在这里危害|小编|谢谢你|脸上长斑|真相|中年

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时代的进步，科技的发展，智能化生活已经普及大地人们对智能化生活也产生了很大的依赖。比如说智能化手机，如今，基本上每个人的手中都有一部手机，手机也成了人们生活中的一部分，每天都会玩手机，就连晚上都要抱着它睡觉。

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但是专家表示，晚上玩手机的习惯很不好，甚至还会危害健康，具体是哪些危害呢？我们一起去看看吧。首先伤害皮肤，在床上玩手机的时候，脸离手机很近，这样做不仅对皮肤有很大的损害，而且还会引起脸上长斑。其次，晚上玩的时间长，会减少身体某种功能分泌素。

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如果分泌素减少，会导致自身的生物钟凌乱，无法拥有一个正常的睡眠。再加上玩手机的时候，屏幕上会产生电磁波，这种光线会影响视力，还会导致眼睛干涩，搞不好还会导致失明的状况。最后就是，玩手机的时候一般是侧着睡的，过度弯曲的话，脖子也会弯曲，脖子也会随着靠前，会导致脊椎出问题。屏幕前的小伙伴们，你们经常晚上玩手机吗？
【 手机的时|睡前玩手机的危害有多大？不少人心慌了，真相在这里】最后小编要说：谢谢你长得这么美还来看我的文章。希望小编的文章能够给您带来更多的欢乐，喜欢的话可以在下方点赞哦~ 点赞是一种鼓励，转发是一种传递，喜欢的话可以关注一下小编,不喜欢的评论区可以尽情吐槽啦！（注：内容真实性已考证，图片来源于网络，如有版权请联系作者删除）