几种适合冬天吃的水果,常吃清热降火,润肺化痰,你们知道吗?进入冬天之后,不管是大人还是小孩都变得特别容易生病,尤其是普通的感冒发烧咳嗽看似小病,但是非常难治愈。这与冬季的温度和干燥的空气是有一定的关系的,冬天大家一定要多吃水果,提高机体免疫力,多吃一些滋补性的食物,只有提高了机体免疫力,才会让自己不那么容易生病。
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下面就来给大家分享几种非常适合冬天吃的水果,在冬天里大家一定要多吃这几种水果,常吃能够起到清热降火,润肺化痰的作用。第一种就是梨,梨作为冬天必吃的水果,绝对是排在榜首的。不管是哪个品种的梨,冬天多吃对身体都是非常好的,但是不建议大家直接吃,做成梨水再吃的话,效果好上好几倍。梨子对于肺热咳嗽,小儿风热感冒,咽喉干痛效果是非常好的,冬天家里一定要多备上几个梨,经常熬一些梨水让家里人品尝。
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第二种适合冬天吃的水果,就是甘蔗了,对于一些牙口不好的人来说他们尽量避免自己吃甘蔗。但是冬季吃甘蔗对身体很好,甘蔗也是有润肺化痰的作用的,在民间有偏方,就是把甘蔗烤熟之后再食用,止咳效果非常好。或者是直接用甘蔗煮水,把甘蔗水喝掉,也有止咳的效果,所以冬天一定要多吃甘蔗。
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第三种适合冬天吃的水果就是小金桔,小金桔相比其他的橘子价格要贵上很多,但是小金桔的效果也是其他橘子不能比的,冰糖小金桔的对于风热咳嗽的效果是很好的,不用吃药,吃上一次冰糖小金桔,咳嗽自然就好了!
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【 冬天|几种适合冬天吃的水果,常吃清热降火,润肺化痰,你们知道吗】第四种适合冬天吃的水果就是苹果了,其实苹果在一年四季当中都是非常适合食用的。我们经常听到这样一句话,“一天一个苹果,医生远离我”。如果有生津止渴,清热除烦的作用,而且如果消化不好的话,经常吃苹果还能起到消食的作用。苹果还被称为心血管健康保护使者,经常吃苹果对身体非常好!下面几种就是冬天特别适合吃的水果了,每一种都有润肺止咳,清热降火的作用,大家一定要多吃上面的这些水果,它们的功效,你们知道吗?
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