这些所谓的“卫生习惯”，其实都是养生陷阱，很多人都被蒙在鼓里我们从小就被教育

我们从小就被教育，要养成“爱干净，讲卫生”的生活习惯，因为我们生活的环境里边可能遍布着大量的细菌以及病毒，我们在接触很多物品的同时，它们表面的有害物质就很可能会附着在手掌表面，而当手掌接触到嘴巴、鼻子以及眼睛的时候，就很容易引起细菌的交叉感染，从而出现感冒发烧等健康问题，可是随着年纪的增加，身体的抵抗力以及自我调节能力也越来越强，再加上工作忙碌，所以很多人也就逐渐忽视注意卫生这件事。
而今年的疫情爆发让很多人再次注意到了身体健康的重要性，除了要想办法提高人体免疫力，更要保证自己生活环境的卫生，所以也就出现了很多所谓的“卫生小常识” ，虽然它们没有任何的科学根据，但是却让很多知识储备不足的人深信不疑，可殊不知这种卫生陷阱，做得越多对身体的伤害反而越大。
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用洗洁精洗碗

【这些所谓的“卫生习惯”，其实都是养生陷阱，很多人都被蒙在鼓里】餐具是我们每天吃饭都会用到的工具，所以很多人在每次吃过饭后都会对餐具进行充分清洗，除了用水冲洗以外，还会使用大量的洗洁精，觉得这样能够把餐具洗得更干净，可殊不知，洗洁精里边含有大量的化学添加剂，而且清洗的过程中，餐具中很可能存在大量的洗洁精残留，等到下次吃饭的时候被吃进体内，可能短时间内并不会感到身体有什么变化，可时间一长，肠胃、肝脏以及肾脏都可能出现各种问题，所以建议各位平时洗完尽量少用洗洁精，如果非用不可的话一定要用清水充分冲洗。

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卫生间经常开门通风

在整个房间内，细菌最多的地方应该就是卫生间，而且大部分的卫生间通风性都不太好，所以经常处于黑暗湿润的状态，所以更容易滋生大量的细菌，所以很多人会在不使用的时候，会让卫生间的门长时间处于开放通风的状态，觉得这样能够降低卫生间的潮湿度，减少细菌的滋生，可殊不知卫生间经常开门通风，会导致卫生间的潮气以及细菌在整个屋内扩散，这样反而增加了细菌感染的概率。

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起床就叠被子

相信很多人从小就有起床就叠被子的习惯，这样可以让床上看起来更加整洁，而且还能培养自律，可殊不知，我们在睡觉过程中，皮肤也在进行呼吸，而且还会产生大量的代谢废物，进入附着在被子表面，如果起床后马上叠被子，会导致细菌越积越多，时间一长，不仅会导致细菌感染，还会堵塞毛孔，所以建议各位起床后尽量把被子反过来晾一下。

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