高血压是现代人较为普遍的一种心脑血管疾病，多与现代人不良的生活方式，不健康的饮食习惯有关，人一旦患上了高血压，就告别不了吃药的命运，而降压药对身体的副作用也是非常大的，如果血压得不到有效的控制，则容易引发一系列的心脑血管疾病，如：中风、脑梗塞、脑溢血等，严重的威胁人的生命安全，因此，对于高血压患者来说，能够有效的控制住血压非常重要，那么，除了服用降压药物外，还可常用几种叶子泡水喝，让血压更加平稳。
【 抑制血压|高血压最怕几种叶子，常用它泡水喝，让血压“甘拜下风”！】
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高血压最怕几种叶子，常用它泡水喝，让血压“甘拜下风”！
罗布麻是一种野生的植物，它含有丰富的黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸、槲皮素以及钾等多种微量元素，经常饮用，可以起到清理血管垃圾，加速血液循环，抑制血管升高的作用，同时，也有助于正常人预防高血压。

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山楂是十分常见的食物，可它却有着很好的食疗效果，经常食用山楂能起到助消化、扩张血管、降低血压的作用。让你的血管变得更干净，血液不黏稠了，血脂降了，血压自然也就降了。

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莲子的营养十分的丰富，莲子中含有的大量的微量元素，尤其是钾元素含量最多，钾元素可以有效的抑制血压的升高，促进身体的新陈代谢，能有效预防血压升高，使你远离心脑血管疾病困扰。

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黑苦荞茶是一种健康的茶饮，它含有多种的营养物质，其中较为丰富的有生物类黄酮，叶绿素，芦丁等成分，经常饮用对调理三高有着积极的作用，可有效的抑制血压升高，增强身体免疫力。

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