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第三，合理规划时间，加强劳逸结合。心血管病人需要有规律的生活时间，稳定的生活节奏，每天睡眠时间应保持七小时以上。观看电影、电视剧时间不宜过长，且恐怖类电影、情节紧张的电视节目尽量少看。另外，活动和娱乐游戏时要合理安排时间，情绪太过激动会引发心血管疾病，因此要注意劳逸结合，缓解精神紧张与疲劳预防发病。
第四，禁止烟与酒的摄入。心血管患者应尽量远离烟酒产品，烟与酒会加重患者心血管病情，同时引发血脂血糖升高，血压平稳的患者会由于饮酒而导致血压急速升高。

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