高血压若不重视,一旦失控,6大并发症会随时找上门,大意不得
高血压在日常生活中很常见 , 多数人都认为是过度疲劳原因造成的 , 好好休息几天就没事了 , 并不引起重视 。
然而 , 这种想法是很危险的 , 高血压不及时治疗 , 会引发很多严重威胁健康的并发症 , 甚至还有生命危险 。 所以一定要引起重视 。
那么 , 高血压会引发哪些并发症 , 日常又该如何进行预防呢?下面就一起来了解下吧 。
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高血压常见的6大并发症!
1、冠心病
长期高血压 , 会造成冠状动脉硬化 , 而冠状动脉的主要功能 , 就是为心脏提供营养及氧气输送 。
一旦发生问题 , 会严重危害心脏健康 , 甚至导致猝死 。 研究表明 , 高血压患者发生冠心病的几率远远高于正常人 , 同时高血压导致的死亡病例 , 其中49%都是由冠心病所引起 。
因此 , 长期高血压患者一定要警惕冠心病的发生 , 当感觉有放射性胸痛、胸闷症状时 , 就要尽早去医院进行冠心病的排查 , 及时做好防治工作 。
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2、脑血栓
血压长期过高 , 容易导致脑血管阻塞 , 形成大脑动脉硬化及脑血栓的情况 。 脑血栓形成后 , 会出现头晕、语言障碍、口角歪斜等症状 。 程度一旦加重 , 甚至会造成瘫痪和生命危险 。
3、高血脂
医学证明 , 高血压的形成与体内胆固醇升高 , 及高密度蛋白水平减少有着密切关联 。 三者多会同时发生 , 造成血脂代谢紊乱 , 增大血管疾病爆发的几率和危险性 。
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4、眼底病变
眼底改变是高血压的显著表现 。 血压较高时眼底血管会受其影响 , 出现眼底病变 , 造成视网膜损伤、视力减退等症状 。 不及时缓解血压 , 甚至还会有失明的危险 。
5、肾脏疾病
高血压容易损伤肾脏 , 引发各种原发或继发性肾脏病 。 肾脏是身体最重要的代谢器官 , 全身所有的循环血液 , 都需要经由肾脏来排除其中的有毒废物 。
高血压时 , 血管压力增大 , 会挤压血管壁 , 影响对肾脏的供血功能 , 长此以往 , 会对肾脏造成损伤 , 导致肾功能减退或是肾衰竭 。
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6、血管疾病
【高血压若不重视,一旦失控,6大并发症会随时找上门,大意不得】正常情况下 , 血管的血管壁是完整且富有弹性的 。 长期高血压 , 会使血管壁增厚 , 失去弹性 , 形成血管狭窄 。
此时的血管就会变得非常脆弱 , 一不小心 , 随时都会导致破裂 , 危及患者生命安全 。
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如何预防高血压
1、控制饮食
预防高血压 , 一定要严格控制饮食 , 少吃油腻荤腥的食物 , 减少身体的代谢负担 , 多吃富含植物纤维的蔬菜 , 能有益血管健康 。
口味上要清淡 , 少食辛辣 , 特别是要少吃盐和腌制类食品 。
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2、多做运动
预防高血压 , 一定要避免肥胖 。 多做运动不仅能增强体质 , 最重要是能促进身体代谢 , 促进血液循环 , 减少血管疾病的发生 。 饭后散步、游泳、瑜伽都是很好的选择 , 既能强身又能防病 , 一举两得 。
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