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【 此物|吃完茄子一小时之内,不能碰此物,偏偏很多人犯错误,早知早好】
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今天的健康话题是:吃完茄子一小时之内,不能碰此物,偏偏很多人犯错误,早知早好
【了解茄子的好处】
好处之一:延缓衰老
茄子中的维生素E具有防出血和抗衰老的功效,适量的吃些茄子,能够维持血液中胆固醇水平稳定,并且能够增强人体内抗氧化物的活性,有效降低了体内自由基,对延缓衰老有着积极意义。
好处之二:降血脂
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茄子所含的皂苷类化合物,不仅能解热、镇静,而且能调节机体,有效抗疲劳,还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的上班族,一定要多吃茄子!
好处之三:保护心血管
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茄子还富含维生素P,能增强人体细胞粘着力,还能增强毛细血管弹性,防止血管破裂,因此心血管不太好的朋友,可以多吃些茄子。
【吃完茄子一小时之内,不能碰蟹肉】
茄子不能和蟹肉一起吃,茄子和蟹肉都属于寒性食物,两者同时食用非但不会吸收营养,反而会引起腹泻腹痛。
你喜欢吃茄子吗?
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