大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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杏果
杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。是滋补佳品,含有比较高的糖分和蛋白质、钙质、维生素等微量元素,同时也可以清热去毒,有止渴生津的事用,还含有大量的维生素C和和多酚类特质,可以起到美颜抗衰的作用。
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桃子
桃子自古以来就有着天下第一果之称,肉质鲜嫩,味道甜美,是很多人最喜欢的吃的水果之一。可以吸收丰富的天然果胶,与大量纤维素,加快人体新陈代谢,让肥胖的体重很快减轻,还能减少毒素在身体内积存,抗衰老,也能增加皮肤弹性,减少皱纹生成,排毒养颜功效特别明显。
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【 润肤|女性养生,常食用3种食物,补血润肤,延缓衰老,改善体质】松蘑
这是一种吃了不会后悔的食材,它叫松蘑 松蘑肉质肥厚,味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、香味诱人,而且是营养丰富的食用菌,有“食用菌之王”的美称,不亚于猴头、灵芝,欧美尤视之为珍品。你喜欢什么呢?评论里说一下呗。这个食物是个好东西。好吃你就多吃点。
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