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老年痴呆这个疾病是老年人发病率较高的一种疾病，它又称为是阿尔兹海默症，主要的表现为记忆力开始衰退，然后语言表达不清楚，会给患者带来非常大的痛苦，并且到后期的时候生活上都是不能自理的，最严重的时候会达到大小便失禁，然后就会在稀里糊涂里面离开这个世界。这个疾病目前还没有办法能够得到有效的治疗，但是在前期我们可以提早的预防还是有效果的，所以今天来跟大家做一个测试，来分析一下你的大脑里老年痴呆时间还是远。

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想知道你的大脑有没有出现退化吗？今天就来做一个简单测试吧，这是老年痴呆最新的3道检测题，看看你患上老年痴呆症的概率。
一、给你15秒的时间，尽可能地说出你知道的蔬菜还有水果的名字？
1、可以说出11个左右，说明你的大脑很好，可以加4分。
2、可以说出7到10个，说明你的大脑是有一定的退化，可以加2分。
3、可以说出七个以下，说明你的大脑已经出现了严重的衰退，可以加0分。

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二、我们拿出秒表来计算一下，从100开始持续减去7，每一次都要读出结果，你用了多久的时间？
1、如果在15秒内完成，说明你的大脑很好，可以加4分。
2、如果在20秒内完成，说明你的大脑还行，可以加2分。
3、如果你已经超出20秒以外才完成，说明你的大脑已经开始退化了，可以加0分。

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【 速测|最准老年痴呆测试：全答对说明你痴呆不敢找你，家中有老人的速测】三、请好好的记住这七个物品：苹果、老虎、青稞、水壶、鸭蛋、哈密瓜、蝴蝶，我们再来回忆一下，还能记住几个物品呢？
1、能记住七个的，说明你的大脑非常健康，可以加4分。
2、可以记住六个的，说明你的大脑还行，可以加2分。
3、可以记住三到五个的，说明你的大脑已经开始衰退，可以加0分。

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检测答案：
1、如果您检测的评分是在12到10分以内，这表明你的大脑还是很有活力的，恭喜你！
2、如果您的检测评分是在8到6分之间，那么说明你大脑已经开始出现了轻度的退化，要引起重视了。
3、如果您的检测评分是在5分以下，那么很抱歉的告诉你，你的大脑已经出现了严重的退化，一定要引起高度的重视，不然你患上老年痴呆症的概率是非常大的。

那么在生活里面我们怎么样可以预防老年痴呆症的发生？
1、补充大脑营养
岁数大了后，老人的肠胃功能逐渐变弱，所以营养摄取变得很困难，这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物，比如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的营养之一，对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善，老人可以每天吃一点!

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2、让大脑思维更活跃
经常用脑可以让大脑更灵活，促进大脑血液循环，例如听音乐、看书、玩游戏都是不错的选择，老年人的大脑一定要经常的使用，这样才会让思维变得更活跃，减少患上痴呆症的概率。

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想要防止家里老人出现老年痴呆的症状，就要多关心他们的脑部健康，这样才能从根本上预防老年痴呆。